네 그러세요.
봄날처럼 점 점 더 좋아져 갈 것입니다,

무엇보다 힘들때 우선 멈춤을 하고 자신의 생각를 들여다 보길 하시면
대부분의 걱정들이 생각에 있음을 알게 되고,
지금을 인식하는 순간 평화로와집니다,
평화로운 지금들이 늘어날수록 같은 일을 덜 힘들게 평화롭게 하는데
도움이 될 것입니다,


대부분의 고통은 지금을 허락하지않고 다른만을 외치며 고통을 불러옵니다,
지금을 인정하면 기쁘게 지금을 쓰게 되고 결과는 당연히 좋은 것을
초대하게 됩니다,
지금 들어오는 호흡과 앞에 놓인 대상과 일 여건을 나는 어떤 생각으로
보는가 점검 하고 그래 그렇구나 하고 자신을 인정하고 괜찮다고
속삭여주시면 편해질 것입니다,

괜찮아 괜찮아 자신에게 해주세요.
감사합니다,